Aromatyczna zielona herbata z dodatkami i jej dobrodziejstwa

Przyspiesza przemianę materii, hamuje nadmierny apetyt i doskonale wpływa na zdrowy wygląd skóry. Mowa oczywiście o zielonej herbacie! Jeśli wciąż nie znasz jej wszystkich dobroczynnych czynników, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie!

Jakie właściwości posiada zielona herbata?

Regularnie pijąc herbaty zielone zmniejszamy ryzyko zapadnięcia na chorobę wieńcową, zawał lub udar, a także zapobiegamy tworzeniu się w układzie krążenia groźnych skrzepów. Spożywanie herbaty smakowej zielonej zmniejsza również ryzyko zachorowania na miażdżycę, poprawia pamięć i może pomóc uniknąć demencji, a także zapadnięcia na choroby nowotworowe. Do pozostałych pozytywnych właściwości herbaty zielonej zaliczamy: przeciwdziałanie w tworzeniu się cellulitu oraz poprawę wyglądu skóry. Zielona herbata aromatyzowana polecana jest do picia przede wszystkim osobom borykającym się z trądzikiem i cerą tłustą.

Dla kogo są przeznaczone herbaty zielone?

Herbaty zielone to doskonałe rozwiązanie dla każdego, kto ceni swoje zdrowie, lecz również dla osób pragnących poprawić swój wygląd fizyczny, a przede wszystkim kondycję skóry. Herbata zielona pomaga również na stany depresyjne, paradontozę i choroby dziąseł. Z naparu tego nie powinny natomiast korzystać dzieci do 10 roku życia oraz osoby w podeszłym wieku i kobiety w ciąży oraz te karmiące piersią. Herbata zielona aromatyzowana niewskazana jest również dla wszystkich cierpiących na choroby serca, jaskrę i nadciśnienie tętnicze.

Jak parzyć zieloną herbatę?

Jeśli sięgasz po klasyczną herbatę zieloną, parz ją w wodzie o temperaturze od 70 do 80 stopni. Jeśli nie posiadasz specjalnego termometru, po prostu zalewaj napar po odczekaniu około siedmiu minut od zagotowania się wody. Przyrządzaj herbatę pod przykryciem – doskonale, jeśli zrobisz to w delikatnie ciepłym naczyniu. Jeśli chcesz się pobudzić, parzenie zielonej herbaty potrwa od 3 do 4 minut. Jeżeli chcesz, aby zawierała ona więcej właściwości odprężających – parzenie powinno wynieść do 1 lub 2 minut. Doskonale smakuje także herbata zielona z dodatkami, takimi jak jaśmin, porzeczka, mięta czy wanilia. Spróbuj!