Jakie herbaty i zioła warto pić w okresie Wielkanocy?

Wielkanoc to czas, gdy wielu z nas pozwala sobie na kulinarne przyjemności – od słodkich wypieków, po cięższe, tradycyjne potrawy. To także moment spotkań rodzinnych i wspólnych posiłków. Nic dziwnego, że myśląc o ziołach na Wielkanoc, często wybieramy te, które wspomagają trawienie i przynoszą ulgę po świątecznym przejedzeniu.

Jakie napary warto pić w święta?

Zielona herbata lub napar na bazie hibiskusa – doskonałe na rozpoczęcie dnia zamiast porannej kawy.
Pu-Erh, mięta, koper i anyż – po posiłkach wspierają trawienie i metabolizm.
Rooibos – idealny przy zgadze, refluksie i problemach żołądkowych.
Do deseru: klasyczna czarna herbata typu Darjeeling lub Earl Grey.
Na wieczór: lawenda, melisa i mięta dla relaksu.

Mięta – klasyk na trawienie

Mięta to naturalny sprzymierzeniec po obfitym posiłku. Wspiera produkcję soków trawiennych, działa przeciwskurczowo i łagodzi wzdęcia. Świetnym uzupełnieniem będą koper i anyż.

Herbata ziołowa Mięta Nana 50g

Herbata na przejedzenie – sięgnij po Pu-Erh

Po ciężkostrawnych daniach idealnie sprawdzi się czerwona herbata Pu-Erh. Pomaga trawić tłuszcze, wspiera mikroflorę jelitową i może przyspieszyć przemianę materii.

Rooibos – naturalny wybór przy nadkwasocie

Gdy po świątecznych słodkościach pojawia się zgaga – najlepiej sięgnąć po rooibos. Nie zawiera kofeiny ani tanin, działa przeciwzapalnie i łagodnie. Szczególnie polecany przy wrzodach i nadwrażliwości żołądka.

Zioła i owoce na świąteczne śniadanie

Święta to także czas odpoczynku. Warto zrezygnować z porannej kawy na rzecz naparu z hibiskusa czy mieszanki ziół i owoców. Owocowe kompozycje z hibiskusem, trawą cytrynową czy miętą świetnie orzeźwiają i tonizują organizm.

Zielona herbata – delikatne pobudzenie i antyoksydanty

Zielona herbata to idealna propozycja na świąteczne dni – lekko pobudza, nie powodując rozdrażnienia, a jednocześnie wspiera organizm przeciwutleniaczami i działa odprężająco.

Zioła na relaks

Melisa, lawenda i rumianek to doskonałe zioła na wieczór. Pomogą się wyciszyć, odprężyć i spokojnie zakończyć dzień – nawet po intensywnym świątecznym obiedzie.

Herbata ziołowa Rumianek 50g